Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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68.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3320 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 241.91g | Carbs: 427.17g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Fette Biscottate Biologiche, Land Yogurt Colato Greco 0%. Lunch: Uovo Sodo, Carosello, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Lenticchie, Divella Spaghetti Tagliati. Dinner: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Carote, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Prozis Vitargo Lemon Lime, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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