Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2793 kcal
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Fat: 136.14g | Prot: 173.80g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Albicocca, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 2%, Yakult Yakult, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Caffè Espresso, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Espresso, Mela, Kioene Hamburger di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Proteine in Polvere, Alpro Soya Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soia, Hero Marmellata Light Albicocca, Esselunga Pane Morbido Integrale, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Ventura BB Mix, Alpro Soya Latte di Soia. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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ivankoc4's Weight History
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