Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 67.97g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сыр Российский. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Ашан Плов с Говядиной, Щи. Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Сыр Российский, Батон с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleinikowa.katia2015's Weight History
|