|
Merhaba Arkadaşlar diyetisyen Mehtap Yakut hanımın telefi diyetini uygulayan var mı peki ne tür sonuçlar elde ettiniz
|
88.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
149 kcal
|
Fat: 2.14g | Prot: 6.22g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nane, Dereotu, Yoğurt, Salatalık. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berişkorhan's Weight History
|