Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 72.94g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Морковь, Черника, Авокадо Авокадо. Lunch: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Персики, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб, Паштет, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Нектарины, Грецкие Орехи, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агро-Альянс Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|