Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 165.73g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Творог 5%. Lunch: Нектарин, Окское Яйцо Целое С0, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цукини. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|