Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 77.42g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Жирные Сливки, Курага, Инжир, Сыр Российский, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Dinner: Жирные Сливки, Творог 9%, Клубника, Инжир, Желудки Куриные. Snacks/Other: Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|