Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 50.62g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: Tola Jogurt Naturalny, Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Biedronka Makrela Wędzona, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem, Mrągowska Maślanka Naturalna , Suszona Żurawina, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Lunch: Ogórek Małosolny, Rzodkiewka, Delikate Serek Smietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Ser Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Naturis Smoothie Jabłko Banan Mango i Inne Owoce . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|