Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 58.72g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Мёд, Сырники Лиза, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичница с овощами, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вино Красное Сухое, Перекресток Арбуз, Простые Хлебные Палочки, Макароны Отварные, Ежики, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Мёд, Блины Лиза, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|