Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 121.64g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Isis Queijo Mussarela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Camarão Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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