Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 84.00g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Малина, Кешью, Своя Лінія Гранола . Lunch: Сливы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Баранина, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сир Твердий , Хек Запеченный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|