Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 42.84g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Русское Море Форель Горячего Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Monin Сироп Амаретто, Икра Красная, Кофе, Круассан. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сырные Шарики, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины. Snacks/Other: Удачный День Шиповник. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|