|
Temen FS udah 5hari aku masuk angin, dan keleyengan terus.. biasanya gak pernah kaya gini. perut berasa serba salah makan dan udh 5hari aku gak jaga makan gak diet. krna ngerasa badan terlebih perut aku mual sebasalah rasanya di isi makanan juga. Rasanya pengen sendawa terus dan begah .. ada yang bisa kasuh saran gak sebaiknya tetep diet dan olahraga. atau minum obat apa gitu ??
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 53.88g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Tempe Bacem, Jengkol, Labu Siam, Cumi Goreng, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|