Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 28.54g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: تانيس حلوى, كاوكاو, وافر الشوكولا, بيلوس طورطة بالشوكولاطة السوداء, القعدة حلوى القعدة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: حمص مسلوق, الرغيف الفرنسي (باغيت). Snacks/Other: نكتارين, العنب, التين, الموز, عسل البرسيم, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, العنب, التفاح الأصفر اللذيذ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|