Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 100.95g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Яшкино Классический Крекер, Сыр, Сердце Говяжье, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сердце Говяжье. Dinner: Сердце Говяжье, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Самса с Курицей, Чай с Сахаром. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 46 minutes, Велосипед - 58 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|