Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 101.40g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Карат Сыр Творожный Violette, Mixbar Конфеты Бананоман, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Овощное Рагу с Говядиной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Арбуз, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|