Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 49.89g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Сметана , Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Винегрет, Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Блины на Кефире, Винегрет. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Нектарины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|