Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 52.64g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Икра Красная, Monin Сироп Амаретто, Сливочное Масло. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Сырные Шарики, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливковое Масло, Красный Лук, Грудка Индейки, Мистраль Кускус, Помидоры Черри, Маслины. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Удачный День Шиповник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|