Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 95.66g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мария Печенье, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Растительное Масло, Ряпушка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чудесный Край Сухари Ванильные, Nestle Coffee-Mate, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Чудесный Край Сухари Ванильные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудесный Край Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|