Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 95.57g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Груша, Инжир, Петрушка, Желудки Куриные, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Гороховый Суп, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Шампанское, Кекс, Персики, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Салями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|