Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 13.05g | Prot: 44.76g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Можайское Молоко 2,5%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Красное Яблоко, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|