Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 54.91g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Борщ со Свининой. Lunch: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Банан. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|