Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 57.74g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Dinner: Цикорий с Молоком, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|