Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013
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108.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 62.66g | Prot: 95.54g | Carbs: 252.36g.
Breakfast: Albicocche, 100% Naturale Fragole, Muesli Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salsiccia di Maiale, Banana, Risotto allo Zafferano. Dinner: Patate Cotte al Vapore, Petto di Pollo (senza Pelle), Vino Bianco da Tavola, Cocomero, Caffè Espresso, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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