Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 41.13g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Царь Хлеб Батон Карельский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Oghab Halva Кунжутный Крем, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кедровые Орехи. Lunch: Петрушка, Укроп, Помидоры, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кубанский Молочник Сметана 20%. Snacks/Other: Персики, Кукуруза Вареная, Пряник, Слойка с Яблоком, Травяной Чай, Персики, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|