Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 34.06g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Голубика, Абрикос. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|