Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 95.28g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, La Pina Арахисовая Паста, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черничка, Пятерочка Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Egg White, Подсолнух. Lunch: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Banana. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|