Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 80.26g | Carbs: 281.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Берестов А.C. Мёд Уссурийский Бальзам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Гречка Отварная. Dinner: Koff Пиво, Обычное Пиво, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Чай, Вареное Яйцо, У Палыча Курник по-Царски. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Петродиет Печенье Шоколадное на Фруктозе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|