Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 96.80g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Рис. Lunch: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Чудесный Край Сухари Ванильные, Snickers Minis, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Золотая семечка Растительное Масло, Ряпушка. Snacks/Other: Чудесный Край Сухари Ванильные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простые Хлебные Палочки, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Ого, минус, на вчерашний то образцовый день на 2000 к. Но сегодня пятница....))
06 Aug 20 by member: k1anele
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|