Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 62.09g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Kinder Молочный Ломтик, Яичница, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Аквамарин Печень Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Арбуз, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|