Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 108.46g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная, Сахар, Кофе. Dinner: Я Вкусный Йогурт Малина-Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Каравай Хлеб Столовый, Кофе, Сушка, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|