Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 97.58g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан, Изюм. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Нектарины, Фасоль Стручковая, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Нектарины, Oltermanni Сыр 17%, Хлебнаш Батон Горчичный, Борщ с Говядиной. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 17 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|