Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 112.96g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bounty Мороженое, Раф Кофе, Напиток из Шиповника, Елисей Манты с Курицей. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники, Здравник Цикорий Растворимый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|