Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 33.78g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: التفاح الأخضر. Lunch: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), لحم البقر, حمص مسلوق, الكسكس (المطبوخ). Dinner: ملبنات صومام لبن, الكسكس (المطبوخ), تانيس حلوى, القعدة حلوى القعدة, كاوكاو, عسل البرسيم. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), العنب, البطيخ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|