|
талия 63
жопа 92
ляшка 50
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 85.94g | Carbs: 49.74g.
Breakfast: Запеканка 06.08.2020, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Sports Research MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Добрый Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Протеиновые Сосиски. Dinner: Брокколи на Пару, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Inkerman Вино Белое Сухое Шардоне Качинское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|