Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 61.07g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: スターバックス アイスカフェモカ (Tall). Lunch: 麻婆豆腐, ニッポンハム 小籠包, アサヒグループ食品 サンラータンメン, エビチリ. Dinner: アサヒビール スーパードライ, 焼きそば お肉入り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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