Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 127.08g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Корюшка Жареная, Чай с Сахаром, Малина, ВкусВилл Творог 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Блины на Молоке. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|