Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 26.36g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидор Сливка, Гречневая Каша. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яичный Белок, Гречневая Каша, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые. Dinner: Брест Литовск Простокваша 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Кофе, Помидор Сливка. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Курносова's Weight History
|