Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 172.97g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Ашан Уксус Бальзамический, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Vitateka Рыбий Жир, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Голяшка Говяжья. Snacks/Other: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Лайм Лайм, NovaSweet Фруктоза, Пятерочка Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Нут (Вареный), Простоквашино Кефир 2,5%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Банан, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|