Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 80.88g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Агуша Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Картофель Молодой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Акконд Слимо, Акконд Шерби, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|