Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 58.12g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Блины Мои, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Котлеты с Курой и Капустой. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие , Котлеты с Курой и Капустой. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Фундуком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|