Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 89.80g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Яйцо, Эмир Сыр Адыгейский, Соль, Лаваш Тонкий, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Арбуз, Компот, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Вода, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha_aliyusha's Weight History
|