Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
|
80.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 144.39g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Говядина, Овощное Рагу, Belvita Печенье Мультизлаковое, Президент Сыр Легкий Сливочный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простоквашино Закваска 2,5 %, Кофе с Молоком, Галичина Творог Зернистый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина, Uncle Ben's Басмати Рис, Абрикосы, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sir_Aragorn's Weight History
|