Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 119.84g | Prot: 73.68g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Шашлык из Свинины, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Винни-Пух Торт Алладин. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 29 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Padel Tennis - 50 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|