|
Счастье то какое! Сожрать за вчерашний вечер 2000ккал (3200 за весь день), выпить бутылку брюта и видеть утром пресс в зеркале, а на весах 48,2 🙂 это ли не может не радовать.
Время 10 утра, а я есть до сих пор не хочу 😂
Вывод вчерашнего вечера: пора снижать дозу алкоголя 🥂, бутылка для меня теперь уже много 🙈😂
|
48.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 129.79g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Окей Манго, Черешня, Нектарин, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Dinner: Яблочный Сидр, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Большая Кружка Йогурт 2%, Арахис. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Бутылка брюта уже учтена в этих цифрах?))
08 Aug 20 by member: anatomy.surfer
|
Тяжело удержаться в выходные, как же я тебя понимаю 😅
08 Aug 20 by member: zweifach_mami
|
Лина, да, я еë посчитала 😉
08 Aug 20 by member: limonchetti
|
Аля, мне как попадает алкоголь в кровь - я перестаю себя контролировать 🙈
08 Aug 20 by member: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|