Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 34.47g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: الموز, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), حلوى القعدة شكولا, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب (الخالي من الدسم), التفاح الأخضر. Lunch: عسل البرسيم, جبنة موتزاريلا, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: زيت الزيتون, الحليب (الخالي من الدسم), الأرز الأبيض. Snacks/Other: التفاح الأخضر, تانيس حلوى, كعك الأرز البني. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|