Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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84.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 83.19g | Prot: 140.32g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Tomaten, Butter, Ei, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Gutes aus der Eifel Rindfleisch im Eigenen Saft. Dinner: Butter, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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beatbert's Weight History
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