Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 44.79g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: البيض المقلي, جرين لاند جبنه فيتا, عيش مرحرح. Lunch: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, لحم البقر المشوي, إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ. Snacks/Other: Ritter Sport hazelnuts شيكولاته, الحليب بنسبة 1% من الدسم. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraa shaheen770's Weight History
|