|
اول يوم من الاسبوع الثاني للريجيم
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 35.39g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: خبز النخالة, جبن جيزي, Candia Lait. Lunch: القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), الخيار (مقشر), الخس الأخضر, الملح, بيضة. Dinner: الكمثرى (الإجاص), العنب, الخوخ, فواكه نكتارين. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|