Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 58.08g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: 明治 R-1ドリンクタイプ. Lunch: スパークリングワイン, パエリヤ シーフード入り, スパニッシュオムレツ, アヒージョ. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: セブンイレブン ブラウニー, スターバックス 抹茶クリームフラペチーノ (Tall). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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